Hoy en día la mayoría de los productos que utilizamos en la vida cotidiana para nuestro cuidado y aseo personal están elaborados con productos químicos que afectan nuestra salud. El aceite de coco puede ser un aliado multiusos al que puedes sacarle mucho provecho.

Crema dental

 En ayurveda uno de los pasos de la rutina diaria de aseo es llamada” Taila Gandusha”, hace referencia a hacer buches con aceite, ya que trae grandes beneficios para prevenir el agrietamiento y la aspereza de los labios, evitar trastornos de la voz, combatir el mal aliento prevenir enfermedades de los dientes y de las encías, además de mantener la boca libre de bacterias, limpia y ligera.

Al preparar una crema dental casera utilizando aceite de coco además de evitar el uso de cremas dentales que contienen flúor vas a recibir los beneficios de la sabiduría milenaria de ayurveda.

Ingredientes:

• ½ taza de aceite de coco
• ½ taza de bicarbonato de sodio
• Una cucharadita de sal marina
• 15 gotas de aceite esencial de menta o de tu sabor favorito (canela, calvo, cardamomo)

Preparación:

• En una taza mezclar el aceite de coco, el bicarbonato de sodio, la sal marina y el aceite esencial de menta, hasta formar una pasta.
• Envase la preparación en un frasco de vidrio con tapa.
• Puede guardarlo hasta por un mes en un lugar fresco a temperatura ambiente.

Uso:

Humedezca el cepillo de dientes con agua, unte un poco de crema de dientes de coco. Cepille como de rutina, enjuague con agua tibia. 

Repelente de Insectos

Ingredientes:

• 100 ml de aceite de coco derretido
• 10 gotas de aceite esencial de citronela

Preparación:

• Mezcle el aceite de coco líquido con las gotas de aceite esencial de citronela.
• Envase en un frasco con atomizador.

Uso:

El aceite de coco se vuelve líquido a los 20 grados. En un ambiente con esta temperatura puede usarse esparciendo con el atomizador sobre las partes del cuerpo expuestas.

Otros usos del aceite de coco para el cuidado personal

El aceite de coco puede usarse para humectar, lubricar y suavizar, la piel de rostro, el contorno de los ojos, los labios, el cuerpo, las manos y las cutículas. Embellece y fortalece las uñas.  Es excelente para desmaquillarse y quitar la pestañina.  Puede utilizarse también como tratamiento para humectar y nutrir el cuero cabelludo y el cabello. Fortalece las pestañas. Sirve también para la lubricación vaginal. Es excelente para usarlo antes y después de afeitarse o rasurarse cualquier parte del cuerpo con cuchilla.  Es decir, un solo producto con muchos usos y que trae innumerables beneficios para su salud.

Leonor Plata Ballesteros

Terapias Ayurvédicas